WTT北京大满贯赛：10月4日赛程公布，混双决出16强单打多场焦点战
北京时间10月4日，WTT北京大满贯赛将迎来首个正赛日。根据总体赛程，今日将打完混双首轮，男、女单打首轮各自完成一半。 混双1/16决赛：8场 11:00 ① T1袁励岑/王艺迪vs弗朗西斯卡/A-迪亚兹（跨协会）（焦点战1） ② T2 皮斯特耶/库库洛娃vs林德/安娜赫西（跨协会） 13:55 ③ T2 戈麦斯/奥特加vs格林/何天天 ④ T3 博塔/石洵瑶（跨协会）vs梁吉善/陈伊依 18:0
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调查发现：升糖最慢的主食，玉米排第4，第一名很多人不知道
控糖减脂的朋友总害怕吃主食，一吃血糖飙升，还容易长胖！其实主食不用戒掉，选对种类才是关键。有调查整理了常见主食升糖速度，咱们常吃的玉米只排第4，前三名很多人都不熟悉。今天用榜单里的低升糖主食，分享3道家常美食，饱腹感强、餐后血糖平稳，做法简单，家里就能做！ 第一道｜鹰嘴豆杂粮饭（升糖最慢主食第一名） ✅推荐理由：鹰嘴豆就是这份榜单的第一名，很多人只拿它当零食，不知道它是优质慢碳。GI值很低，富含植
杰拉德谈曼城：我接受了从未赢得英超的事实；对曼城球员充满敬意
10月12日，利物浦名宿杰拉德参加了访谈节目《Overlap Daily》，谈到了有关曼城财务违规的话题。 杰拉德说道：“显然，这是一个持续的过程，我们需要时间来弄清楚接下来会发生什么。可能会变成一场审判，或者所谓的“预审法庭”，你不知道接下来还要持续多久。 这就是让我感到沮丧的地方，也是所有人的沮丧之处，我们到底要多久才能知道他们到底是无辜的还是有罪的？ 就曼城球员而言，我并非针对他们个人，因为
一场1-0！让天津津门虎基本保级成功,河南队遭遇9轮不胜,降级3选1
北京时间10月16日，中超第28轮正式开打，河南队主场迎战天津津门虎，经过90分钟的激烈角逐，凭借谢蒂内的进球，天津津门虎1-0战胜河南队。 赛前，河南队暂积28分，排名中超积分榜第13名，客场作战的天津津门虎同积28分，但是以净胜球优势排名中超积分榜第12名，两队近10次交手，河南队取得2胜2平6负处于劣势，双方本赛季首回合交手，河南队2-1战胜天津津门虎。 双方首发： 河南队5外援PK天津津门
《饥饿游戏》女星自嘲"失败演员"，36岁想退出好莱坞
她把自己称为"悲伤的失败演员"，说这话时没有哭，但也没有笑。 一场持续二十年的"消耗战" 兰宾在 10月13日 发布的一段TikTok视频里，谈到了自己入行二十年的感受。她说，小时候的那个梦想，要么是自己长大了不再需要它，要么是它根本没有实现，要么是它正在慢慢消失——这件事让她有一种很深的悲伤。 她解释说，那些看起来带刺的、烦躁的表达，其实是在掩盖一种更深的失落：到了这个阶段，一切和她小时候想象的
湖人129-136不敌开拓者 球员评价：4人优秀，2人及格，4人低迷
NBA常规赛，湖人主场129-136不敌开拓者，遭遇赛季首败。这场比赛双方打得非常激烈，不过湖人基本上都在保持比分上的微弱优势，最终拿下了胜利。 全场4个人是优秀的表现。东契奇再度展现了自己的进攻杀伤力，全场比赛22中12砍下了41分，关键球能得分，而且他还能串联队友。特别是面对强投，让对手没有任何办法。里弗斯这场效率拉满了，13中8获得26分，这种得分效率太恐怖了，成为了最强的得分机器。马穆这场